精子活力低可以买富含锌元素、蛋白质、维生素的食物吃，也可以通过药物调理。精子活力低可能是长期熬夜、饮酒过度、性生活频繁、泌尿生殖系统感染等因素导致，建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
一、食物：
1、富含锌元素的食物：精子活力低可能是身体缺锌，导致体内内分泌功能紊乱，影响精子的质量，建议患者可以多吃富含锌元素的食物，如动物肝脏、牡蛎、蟹等，或者是海产品，如牡蛎、黄豆等;
2、富含蛋白质的食物：建议精子活力低的患者可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，当机体内蛋白质含量增加时，精子的质量也会相应提高;
3、富含维生素的食物：如芹菜、番茄、苹果等蔬菜和水果，可以帮助机体补充丰富的维生素，还可以适当补充一些维生素类物质，如维生素E、维生素D等，能够辅助提高精子活力;
4、药物调理：精子活力低的患者还可以在医生的指导下服用药物调理身体，如生精胶囊、左卡尼汀口服溶液等药物。生精胶囊具有补肾益精的功效，左卡尼汀口服溶液具有抗氧化损伤的作用，还有改善精子活力的作用，都可以在医生的指导下使用。
二、药物：
如果精子活力低通过食物调理并没有得到改善，则需要及时去医院就诊，在医生的指导下使用药物调理身体，如左卡尼汀口服溶液，还可以遵医嘱使用中成药物复方玄驹胶囊。
