总是觉得吸不上气，而且感觉呼吸不够，可能是由于过度劳累、情绪激动等生理性因素导致。但也有可能与支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等原因有关。
1、生理原因：如果患者近期过于疲劳或精神压力过大，并且没有及时休息和放松心情，则可能会出现上述症状。建议平时注意劳逸结合，保持良好的心态；
2、支气管哮喘：是一种以慢性炎症反应为主要特征的异质性疾病，在接触过敏原后会出现喘息、胸闷等症状，还会伴有咳嗽以及咳痰的情况发生。可以遵医嘱服用硫酸沙丁胺醇片或者布地奈德福莫特罗粉吸入剂治疗；
3、慢性阻塞性肺疾病：主要是因为长期吸烟或者是空气污染所引起的，会导致患者出现反复发作性的咳嗽，也会引起身体乏力的症状加重，从而造成以上情况的发生。需要在医生指导下使用药物进行治疗，比如噻托溴铵喷雾剂、盐酸氨溴索口服溶液等；
4、心力衰竭：通常是由于心脏泵血功能受损所致的心脏循环障碍，主要表现为活动时呼吸困难、下肢水肿等情况，也容易引发该现象。可以在医生指导下通过呋塞米注射液、氢氯噻嗪片等利尿类药物缓解不适症状，也可以配合螺内酯片、卡托普利缓释片等强效降压药改善病情。
除上述常见病因外，还可能为肺炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素诱发，若伴随其他明显不适，需尽快就医诊治。日常生活中要养成早睡早起的好习惯，尽量不要熬夜，同时还要避免做剧烈运动锻炼。
