积奶一般是指乳汁淤积。乳汁淤积导致的腋窝有疙瘩可以通过热敷、按摩等方式进行改善，也可以通过药物治疗、手术治疗等方法缓解。
一、物理方式
1.热敷：如果患者出现上述症状是由于乳汁分泌过多所引起的，可以使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，能够促进血液循环，在一定程度上也能够有效得到改善。
2.按摩：患者还可以配合医生通过按摩的方式进行处理，比如顺时针按揉、点按等，从而达到疏通乳腺的效果。
二、药物治疗
如果患者的病情比较严重，已经出现了明显的疼痛症状，则可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。同时还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，避免大量进食辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。
三、手术治疗
如果通过上述方法无法得到有效改善，而且乳房部位还有肿块的情况，需要及时到医院进行检查并治疗，必要时可通过手术切除病灶的方法进行治疗。
除此之外，日常生活中要保持良好的心态，不要给自己施加过大的压力，也要避免经常熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
