强直一般是指强直性脊柱炎。强直性脊柱炎患者出现腰疼、坐不住的情况时，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
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一、日常护理
1.注意休息：如果疼痛症状比较轻微，建议平时要多卧床休息，避免过度劳累，也要避免长时间保持一个姿势，以免加重不适症状。
2.调整饮食：在饮食上可以适当吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以促进骨骼生长，在一定程度上也能够有效改善病情。
二、物理治疗
如果患者的疼痛症状比较严重，通过上述方法无法得到有效地缓解，则需要及时到正规医院，遵医嘱通过红外线烤电、微波理疗等方式进行辅助治疗，从而达到消肿止痛的目的。
三、药物治疗
如果疼痛的症状持续得不到好转，并且还出现了明显的加重情况，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到镇痛的作用。同时还要严格遵循医嘱按时按量使用糖皮质激素类的药物进行治疗，比如地塞米松磷酸钠注射液、醋酸泼尼松龙注射液等，有利于疾病的恢复。
除此之外，还可以通过中医针灸、手术治疗等方式进行处理，有助于疾病的好转。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
