平均血红蛋白含量低可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的。比如缺铁性贫血、珠蛋白生成障碍性贫血等。
一、生理性因素
如果平时摄入的食物中含铁量比较少，并且经常挑食或偏食，可能会出现营养不良的情况，从而影响到体内铁元素的吸收，所以会出现上述情况。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，在日常生活中可以多吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、红枣等。
二、病理性因素
1.缺铁性贫血：由于体内的铁摄入不足或者消耗过多等因素所引起的一种疾病，患病以后会导致患者出现面色苍白、身体乏力等症状，随着病情的发展还会伴有头晕目眩的现象。此时可以在医生的指导下服用补铁剂药物治疗，比如葡萄糖酸亚铁口服溶液、琥珀酸亚铁片等。
2.珠蛋白生成障碍性贫血：是一种遗传性疾病，发病原因与基因突变有关，通常情况下会表现为黄疸、脾脏肿大以及发育迟缓等症状，同时还会伴随着皮肤黏膜苍白、易疲劳等情况发生。此时需要遵医嘱通过输血的方式进行治疗，也可以配合使用羟基脲胶囊、地拉罗司分散片等方式辅助治疗。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
