左胸下面骨头疼痛，可能是由于外伤、肋软骨炎等原因所引起。如果症状持续不缓解或加重，则建议患者及时就医检查，在医生指导下进行针对性治疗。
1、外伤：若左侧胸部受到直接暴力撞击或者挤压等外力作用时，可导致局部肌肉以及骨骼损伤而出现上述情况，并伴有红肿等症状。此时可以采取冷敷的方式促进毛细血管收缩以减轻水肿和出血的情况，同时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛；
2、肋软骨炎：多是由于病毒感染等因素所致，炎症因子刺激周围组织后会导致无菌性炎症反应，从而造成左胸下方骨头部位有明显的压痛感并伴随咳嗽及深呼吸时加剧的症状。通常可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、阿司匹林肠溶片等进行消炎镇痛处理，也可以通过热毛巾湿敷等方式改善不适症状；
3、其他疾病：比如心脏神经官能症、心绞痛、冠状动脉粥样硬化性心脏病等心血管系统疾病也会引发该现象的发生，主要与情绪激动、剧烈运动等情况有关。需要在专业医师指导下给予硝酸异山梨酯片、复方丹参滴丸等药物对因治疗。还可能见于带状疱疹早期、肺炎球菌感染引起的肺部病变，需根据具体病因积极接受相应治疗。
日常生活中应注意避免过度劳累，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有助于机体恢复健康。饮食上应保持营养均衡摄入，适当进食富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需能量。
