慢性鼻炎患者在日常生活中，应注意避免食用辛辣刺激性食物、油腻的食物以及容易引起过敏反应的食物等。
1、辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、大蒜等。这些食物具有较强的刺激作用，在进食后可能会导致患者的病情加重，并且还会对咽喉部黏膜造成损伤；
2、油腻的食物：比如炸鸡腿、汉堡包、薯条等油炸类食品和肥肉等高脂肪含量的食物，此类食物不易消化吸收，会增加胃肠道负担，影响机体恢复；
3、易致敏食物：如果本身属于过敏体质，则需要尽量避免吃芒果、桃子、菠萝蜜等水果，以免诱发或加重自身症状。海鲜中的鱼虾蟹贝也应谨慎摄入，因为其中含有大量的组织胺成分，可使人体产生组胺样物质而引发变态反应，从而出现皮疹、瘙痒等症状；
4、其他：对于患有慢性鼻炎的人群而言，还应该注意戒烟酒，减少咖啡因、酒精及尼古丁的摄入量，同时还要少吃巧克力、奶酪等富含酪氨酸的食物，这类食物会导致血管收缩，不利于疾病的治疗与康复。
建议平时多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水以补充维生素C，可以提高身体免疫力，促进疾病尽快痊愈。另外，也可以适当进行体育锻炼来增强自身体质，有助于缓解不适症状。若通过上述方法无法改善症状时应及时就医诊治。
