吃东西呕吐拉稀可能是由于饮食不当导致的，也可能是由于急性胃肠炎、食物中毒、肠易激综合征等疾病导致的。可通过调整饮食、补液、止泻、解痉等方式缓解症状，如果症状较为严重，建议及时就医，在医生指导下用药治疗。
1、调整饮食：注意饮食卫生，不吃变质及受污染的食物，避免摄入过多生冷、辛辣刺激性食物，较为适宜吃清淡、易消化的食物，以缓解呕吐、拉稀等症状;
2、补液：呕吐、拉稀可能导致机体水分大量流失，需要根据患者的情况进行补液，可以选择口服补液盐或静脉补液等方式。补液盐中含有钠离子，需要注意使用量及次数，以免出现高钠血症;
3、止泻：可选择蒙脱石散、药用炭等药物止泻，可以起到保护胃肠黏膜的作用。适用于腹泻伴有腹痛的患者，建议在医生指导下用药;
4、解痉：部分患者由于摄入过量生冷、辛辣刺激性食物导致急性胃肠炎，从而出现吃东西呕吐、拉稀等症状。可以选择解痉药止痛，如消旋山莨菪碱片等，缓解胃肠道痉挛引起的疼痛。
如果是食物中毒引起的，建议到医院就诊，可进行催吐、洗胃等治疗。如果是肠易激综合征引起的，建议在医生指导下服用匹维溴铵片、酪酸梭菌二联活菌散等药物缓解症状。
