卵巢早衰治愈率较低,但可通过激素替代疗法、生活方式调整、辅助生殖技术、中医调理及心理干预等方式改善症状。治疗效果与年龄、病因、干预时机等因素密切相关。
针对雌激素缺乏的核心问题,常用戊酸雌二醇、雌二醇地屈孕酮等药物缓解潮热、骨质疏松等症状。需定期监测子宫内膜和乳腺健康,长期用药可能增加血栓风险。
保持规律作息与适度运动可改善内分泌功能,建议每周3次有氧运动配合抗阻训练。戒烟限酒、控制体重有助于降低心血管疾病等并发症风险。
对于有生育需求者,可考虑卵子冷冻或胚胎冻存。少数患者通过促排卵治疗可能获得自然妊娠机会,但成功率随卵巢功能衰退程度下降。
采用补肾活血类中药如左归丸、二至丸等,配合针灸可改善月经紊乱。需持续治疗3-6个月观察疗效,部分患者可实现间歇性月经恢复。
认知行为疗法能有效缓解焦虑抑郁情绪,加入病友互助小组可提升治疗依从性。伴侣参与的心理咨询有助于改善两性关系质量。
日常需重点补充钙质和维生素D预防骨质疏松,推荐每日摄入800-1000mg钙剂。大豆异黄酮等植物雌激素可作为膳食补充,但需避免过量。建立月经周期记录习惯,定期复查AMH和FSH指标。冬季注意保暖避免受凉加重血管舒缩症状,夏季防晒预防光敏感。保持适度性生活频率有助于维持生殖系统健康,必要时可使用润滑剂改善干涩不适。