坐月子的时候要注意卫生

坐月子应该注意些什么是很多产妇的疑问，坐月子对产妇的身体恢复有着很大的帮助，因此在这段时间内一些都要小心谨慎，尤其是坐月子的卫生问题。坐月子的时候要注意卫生，这也是为了防止一些疾病的发生。

1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：

①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。

②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。

③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。

坐月子对产后的妈妈而言是一种舒适的修养期，若是想要安全的度过坐月子的时期，注意坐月子的卫生是非常重要的喔。