亚健康状态的主要表现是什么？

获悉，随着时下社会竞争力的日益加大，不少白领人群开始出现了亚健康症状。这种处于不健康的状态，日积月累容易导致身体出现各种疾病。那么，亚健康状态的主要表现是什么?下面，就让小编带大家一起到文章中了解亚健康状态的具体表现吧。

对亚健康状态的主要表现，科学界目前的研究归结为疲劳，以及同疲劳伴生或因疲劳引发的系列症状。疲劳包括生理的疲劳，也包括心理的疲劳，即躯体和精神的双重疲劳。亚健康状态也就是集中表现为生理和心理双重的症状。

生理方面包括困倦易睡、浑身乏力、面容憔悴、腰酸背痛、胸闷气短、皮肤干燥、四肢麻木、面部浮肿、脱发、多汗、性功能减退、心率不齐等。

心理方面包括记忆力减退、注意力分散、精神萎靡、烦躁不安、多梦易惊等。

一个人只要出现以上症状中的几项，就可视为亚健康状态者。而一旦与亚健康状态结缘，它就如同幽灵附体一般牢牢地缠绕着您，挥之不去，弃之无力。作为一种非疾病状态，医院临床检测得到的各种正常数据掩盖了它的存在，对患者提出的种种疑问，治疗医生也束手无策。久而久之，人们也习惯于亚健康状态的"附体"，长时间地忍受着它的折磨。

看了上述内容的介绍，相信大家对于亚健康状态的主要表现是什么已经有了一定的了解。在此，小编要提醒大家，亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此当您频繁出现上述症状时，一定要及时就医诊治。