很多人都喜欢喝中药保健茶来为自己养生，增强身体抵抗力。但是有多少人知道，保健茶的功效虽然多，但是喝的时候有禁忌，一旦饮用不当就会给身体带来伤害，下面就和健康营养小编一起来了解这些保健茶的饮用知识吧。
1、胖大海
胖大海是纯粹的中药，只适合用于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或者烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海完全没效果。而且喝胖大海会产生大便稀薄、胸闷的副作用，老年人突然失音以及肾虚者一定要慎用。
2、决明子
决明子虽然有降血脂的作用，但同时会引起腹泻，长时间饮用对身体健康很不利。
3、甘草
虽然甘草可以补脾益气、清热解毒，但是长时间服用它很有可能引起水肿或者血压升高的后果。
4、银杏叶
银杏叶有毒，用它泡茶会引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其他的副作用。
5、干花
很多人都喜欢用干花来泡茶，其实这也不是绝对安全的。比如说喝野菊花茶之后有少数人会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应，脾胃虚寒的人和孕妇不适合饮用。专家提醒，不要将干花、中草药当补品饮。
不管是剂量过大还是服用时间过长，都很有可能发生毒副作用。正在服用西药的患者饮用中药保健茶的时候更要注意，因为不适当的与西药连用可能会给身体造成伤害，大家一定要记住。
