您的位置: 复禾健康百科 > 男性健康 > 男性常见病 > 正文

当心春季睡懒觉易引发五种疾病

发布时间: 2023-11-13 07:31

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

春季,天气晴朗,气温升高,仍然有很多人喜欢睡懒觉。健康专家提醒,春季睡懒觉,易引发疾病。请仔细查看。

当心春季睡懒觉易引发五种疾病

1、导致体虚。

人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠,就会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,最终使心脏收缩乏力,稍一活动便心慌,只好再躺下形成恶性循环,导致体虚。

2、易患呼吸道疾病。

卧室中早晨空气最污浊,即使虚掩窗户还是有部分空气未流通,不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃,对呼吸道抗病能力有影响,那些闭门贪睡的人常感冒咳嗽、嗓子疼。

3、肢体疲乏无力。

经正常休息后起床活动,可使肌张力增加,还可使肌肉的血液供应增加,同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除。睡懒觉的人,因肌肉组织错过了活动良机,起床后常感到腿软、腰骶不适,周身无力。

4、影响消化功能。

赖床者不能按时进餐,胃肠发生饥饿性蠕动,打乱了胃液分泌规律,影响消化功能。

5、妨碍神经系统功能。

睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态,而其他神经中枢由于受到抑制时间太长,恢复活动的功能就会变得相对缓慢,因而会感到无精打采。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

多变春季 “气候过敏”易引发感冒
多变春季 “气候过敏”易引发感冒
3月来天气的变化一直很大,而且是多雨天气,温差也比较大,对于体质不好的人来说,容易感冒。预报显示,中午热、早晚凉及气温频繁波动的状况还会持续,在这种天气中要防“气候过敏”,接着就会惹来感冒。那么春季如何预防“气候过敏”感冒呢?气候变化...[详细]
2023-11-13 07:55
养生须知 春季不易睡懒觉
养生须知 春季不易睡懒觉
春季天和日暖,上了一星期班的白领男士们都喜欢赖在床上睡懒觉,一动都不想动。虽然睡懒觉很舒服,但是睡久了却会对身体有损害。1、导致体虚人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠,就会...[详细]
2023-11-14 10:30
睡懒觉的坏处多,当心咳嗽中风来袭
睡懒觉的坏处多,当心咳嗽中风来袭
睡眠不足对健康是不利的,但是水多了也未必是件好事。有研究表明,如果到了更年期的女性每天睡觉多于8小时的话,很有可能引起中风。一起来看看睡太多还可能对健康有什么不利的影响。太爱睡懒觉会引起呼吸道、心脏和消化疾病很多上班族由于平时上班无法...[详细]
2023-11-15 16:48
卵巢肿瘤当心引发其他疾病
卵巢肿瘤当心引发其他疾病
一些女性发现自己患了卵巢肿瘤,总是抱着侥幸的心理,认为卵巢囊肿多数是良性肿瘤,无需马上治疗,能拖就拖着先。有这样想法的女性可要注意了,卵巢囊肿治疗不及时是会引发很多并发症的,所以希望女性引起重视。专家介绍说:卵巢肿瘤是是目前威胁妇女生...[详细]
2023-11-14 08:22
女性压力过大:最易引发的疾病
女性压力过大:最易引发的疾病
自改革开放以来,女性享受的社会待遇和公平的同时,家庭责任和社会责任并不会因此减少。所以就造成现代女性压力过大的现象,这对女性的健康是相当长远的。各位健康爱美的女性朋友要学会正确减压:职业女性压力过大城市已婚职业女性面临着事业和家庭的双...[详细]
2023-11-13 14:53
久坐易引发八大疾病
久坐易引发八大疾病
很多现代人都因为各种工作忙碌着,尤其是一坐就是一整天的电脑族。专家表示,久坐容易增加患病风险,例如糖尿病、便秘,甚至脑雾。给大家盘点久坐容易诱发的8种疾病,希望对大家有帮助。一、久坐易引起腿部血液凝块西伦敦怀特利诊所的血管外科顾问马克...[详细]
2023-11-16 08:19
当心颈椎病潜伏症状引发大疾病
当心颈椎病潜伏症状引发大疾病
职场女性由于多数都是坐着办公的,而且很多人都是久坐不动,导致颈椎受到很大的伤害。一起来看看职场女性的颈椎容易导致什么疾病。吞咽不畅。食管的上端和第六颈椎相邻,当第六颈椎出现增生,就会压迫和刺激食管,甚至造成食管周围炎症、水肿,在进食时...[详细]
2023-11-13 16:32
春季饮食 当心食物中毒
春季饮食 当心食物中毒
春季要饮食要注意预防食物中毒,还要需要养成良好的卫生习惯,不要盲目的饮食,今天小编告诉您春季哪些食物吃了容易中毒。天气回暖细菌猖狂春暖花开的季节,是各种疾病细菌活跃的时期,人类很容易因为感染或中毒等因素而得病。1、沙门氏菌食物中毒因进...[详细]
2023-12-27 11:15
春季疾病怎么预防
春季疾病预防可通过增强免疫力、注意个人卫生、调整饮食结构、适度运动、及时接种疫苗等方式实现。春季常见疾病主要有流感、过敏性疾病、肠胃炎、皮肤病、呼吸道感染等。1、增强免疫力:保持充足睡眠有助于免疫系统修复,建议每天保证7-8小时睡眠。...[详细]
2025-06-22 16:56
上班族趴桌午睡易引发的疾病有哪些?
上班族趴桌午睡易引发的疾病有哪些?
对于上班族来说,午休是必不可少的。午休一会,才能精神一下午。然而,很多上班族午睡会选择趴在桌子上。虽说每天也只是短暂的趴在桌子上小睡,可是长期下去将会非常有害于身体健康。因为趴桌午休醒后会出现短暂的视力模糊、手臂麻木等情况,长期下去会...[详细]
2023-11-14 12:24
适合月经期间吃的水果
适合月经期间吃的水果
适合月经期间吃的水果主要有榴莲、樱桃、桂圆、红枣、苹果等。这些水果富含铁元素、维生素和膳食纤维,有助于缓解经期不适症状。1、榴莲榴莲含有丰富的碳水化合物和钾元素,能够帮助补充经期流失的能量。其温热属性有助于改善部分女性经期出现的畏寒症...[详细]
2025-09-06 07:31
眼部按摩去除眼袋
眼部按摩去除眼袋
眼部按摩可以辅助改善眼袋,但无法完全去除。眼袋的形成与遗传、年龄、生活习惯等因素有关,按摩主要通过促进血液循环和淋巴回流缓解水肿型眼袋。1、促进血液循环用无名指指腹从内眼角向外轻推至太阳穴,重复5-8次。配合温热毛巾敷眼可增强效果,温...[详细]
2025-09-06 06:53
吃腰子可以补肾吗去哪比较好
吃腰子可以补肾吗去哪比较好
吃腰子对补肾有一定帮助,但效果有限,建议搭配均衡饮食和健康生活习惯。动物肾脏含有锌、硒等矿物质,适量食用可能对男性生殖健康有益,但无法替代正规治疗。选择新鲜、卫生的食材来源更重要,正规商超或信誉良好的生鲜平台均可购买。动物肾脏中确实含...[详细]
2025-09-06 06:15
运动对男性性功能的影响有哪些
运动对男性性功能的影响有哪些
运动对男性性功能的影响主要体现在改善血液循环、增强激素水平、提升心理状态、降低疾病风险和优化身体机能等方面。适度的运动有助于促进男性性健康,但过度运动可能产生负面影响。规律的有氧运动如慢跑、游泳等能促进全身血液循环,包括生殖器官区域。...[详细]
2025-09-06 05:37
月经期间可以喝白酒么
月经期间可以喝白酒么
月经期间一般不建议喝白酒。酒精可能加重经期不适,影响内分泌平衡,甚至导致月经紊乱。白酒中的酒精会刺激血管扩张,可能增加经血量或延长经期。酒精代谢过程中会消耗体内储存的维生素B族和矿物质,这些营养素对缓解经期疲劳和维持情绪稳定有重要作用...[详细]
2025-09-06 05:00
眼袋怎么消除最快
眼袋怎么消除最快
眼袋可通过冷敷、调整睡眠、局部按摩、激光治疗、手术切除等方式快速改善。眼袋形成可能与遗传、年龄增长、用眼过度、局部循环不良等因素有关,通常表现为下睑皮肤松弛膨出。1、冷敷用冷藏后的湿毛巾或冰袋敷于眼周10分钟,低温能收缩血管减轻水肿。...[详细]
2025-09-05 17:00
吃什么蔬菜可以补肾壮阳女性
吃什么蔬菜可以补肾壮阳女性
女性适量食用韭菜、山药、黑豆、秋葵、枸杞等蔬菜有助于补肾壮阳。肾虚可能由过度劳累、久病体虚、内分泌失调等因素引起,通常表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、月经不调等症状。建议在医生指导下结合体质调理,避免盲目进补。一、食物1、韭菜韭菜富含锌元素...[详细]
2025-09-05 16:22
阴囊上长了一个硬疙瘩挂什么科
阴囊上长硬疙瘩建议挂泌尿外科或皮肤科,可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、尖锐湿疣、附睾炎、睾丸肿瘤等因素有关。1、泌尿外科泌尿外科主要处理生殖系统及泌尿系统疾病。若硬疙瘩伴随疼痛、排尿异常或睾丸肿胀,可能与附睾炎、睾丸肿瘤等疾病相关。附睾炎常...[详细]
2025-09-05 15:44
月经期能喝少量白酒吗
月经期能喝少量白酒吗
月经期一般不建议喝白酒,即使是少量也可能加重不适症状。白酒中的酒精会刺激血管扩张,可能增加经血量或延长经期,同时可能加重痛经、头痛等经期常见症状。酒精会抑制中枢神经系统功能,可能干扰正常的激素调节。月经期间女性体内雌激素和孕激素水平波...[详细]
2025-09-05 15:06
洗牙牙齿会变白吗
洗牙牙齿会变白吗
洗牙通常不能使牙齿显著变白,但能去除表面色素沉积和牙结石,恢复牙齿自然色泽。牙齿美白需通过专业漂白或冷光美白等特殊处理实现。洗牙主要针对牙菌斑和牙结石的清除,通过超声波或手工器械去除牙齿表面及牙龈缘下方的沉积物。对于长期吸烟、饮茶或咖...[详细]
2025-09-05 14:28