白内障是由晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病，患者在家可以通过调整饮食、注意用眼、注意用眼卫生、补充维生素、定期复查等方式来缓解病情。
1、调整饮食：患者可以多吃富含维生素C、维生素B、维生素E的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、香菜、猕猴桃、苹果等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。上述食物中含有多种维生素、微量元素等营养物质，可以补充患者身体所需要的营养物质，从而提高身体免疫力，帮助晶状体混浊恢复;
2、注意用眼：患者平时用眼时应注意不要长时间近距离用眼，比如看手机、电脑等，避免长时间注视电子屏幕，可以在用眼一段时间后休息几分钟，或眺望远方，缓解眼部疲劳;
3、注意用眼卫生：平时应注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，也不要经常在不干净的环境中用手揉眼睛，以免引发眼部感染而导致白内障加重;
4、补充维生素：患者可以适当补充维生素C、维生素B2、维生素E等营养物质，如胡萝卜、猪肝等，维生素C可以促进晶状体代谢，维生素B2可以参与眼睛内细胞的新陈代谢，维生素E可以维持晶状体的水分，从而缓解白内障的症状;
5、定期复查：患者出现白内障时，建议每3-6个月复查一次视力，避免延误治疗。如果是单纯的轻度白内障，发展较慢，对视力影响较小，患者没有其他不适症状，可暂时观察。但如果白内障发展到一定程度，患者出现视力下降、视野模糊等症状，则建议及时进行手术治疗。
建议白内障的患者前往医院眼科就诊，通过眼底检查、眼压检查、裂隙灯检查等明确具体病情，并在医生指导下进行治疗。
