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长期喝鲜羊奶会引起贫血吗

发布时间: 2023-11-14 08:09

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长期喝鲜羊奶一般不会引起贫血,因为鲜羊奶中不含有导致贫血的成分,而是蛋白质、维生素、矿物质等营养物质较为丰富,适量喝鲜羊奶对身体有一定的好处。贫血是指外周血红细胞容量减少,导致机体各个组织器官供血、供氧不足,患者可出现头晕目眩、耳鸣、乏力、心慌等症状。

一、长期喝鲜羊奶引起贫血的原因:

1、营养素缺乏:长期喝鲜羊奶可能导致营养素缺乏,如钙元素、铁元素、维生素B12、叶酸等,造成巨幼细胞性贫血;

2、失血:女性长期月经量大,或患有消化道溃疡等疾病引起慢性失血时,长期喝鲜羊奶可能导致出血量增多,当体内红细胞丢失过多,可能引起贫血;

3、胃部疾病:患有萎缩性胃炎等疾病时,长期喝鲜羊奶可能加重胃部负担,导致胃消化功能下降,营养吸收不足,可能会引起贫血;

4、其他原因:在制作鲜羊奶过程中,可能会添加较多的香精或食品添加剂,长期或经常喝此类羊奶,可能导致人体摄入过多有害物质,影响机体造血功能,可能会引起贫血。

二、长期喝鲜羊奶不会引起贫血的原因:

一般情况下,长期喝鲜羊奶不会引起贫血,因为人体内的造血物质储备量有限,而人体造血需要大量的造血原料,如铁元素、叶酸以及维生素B12等。贫血的患者在经过对症治疗后,通常不会长期或长期喝鲜羊奶,在日常生活中应注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、油菜、苹果等。

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