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小时候手淫早泄了怎么办

发布时间: 2023-11-14 06:37

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小时候手淫导致早泄,通常是由于过于兴奋或龟头敏感性较高所致。患者应当停止手淫,并注意调整生活习惯、饮食调理,必要时可以使用药物进行治疗。

1、停止手淫:如果患者在手淫时已经排除射精,则可能是由于兴奋度过高导致出现早泄,应当停止手淫。在日常生活中应当避免过于劳累,适当锻炼身体,转移注意力,减少对龟头的敏感性;

2、调整生活习惯:建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯,如规律睡眠、避免熬夜、适当控制运动量等,同时也应当避免精神心理压力过大,尽量减少手淫的次数,在手淫后注意休息;

3、饮食调理:在日常生活中,可以适当多吃韭菜、牛肉、鸡蛋等食物,此类食物中含有较为丰富的蛋白质,也含有锌元素,可以提高身体体质,增强机体免疫力。还可以适当用枸杞、菊花、桑葚等泡水喝,中医认为枸杞可以起到补肾的作用;

4、药物治疗:若患者长期存在早泄,或症状较为严重时,可以在医生指导下选择药物进行治疗,如盐酸达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂,可以延长射精时间,帮助患者改善早泄的情况。

除此之外,如果是心理因素导致的早泄,在调整生活习惯和饮食习惯后,早泄症状仍然无法改善,可以及时就医寻求心理疏导。建议患者戒掉手淫习惯,因为手淫本身就是一种不良习惯,会使身体虚弱,继而出现早泄情况。

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