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产检时如何让宝宝动

发布时间: 2023-11-15 12:14

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孕妇在进行产前检查的时候,可以通过改变体位、适当活动以及听音乐等方式来促进胎儿的运动。如果通过上述方法仍然没有使胎动明显增加,则需要及时就医。

一、可以采取的方法

1.改变体位:建议孕妇保持左侧卧位,并且将手放在腹部感受胎动的情况;

2.适当活动:孕妇可以在饭后散步或者做瑜伽等轻度运动,也可以通过爬楼梯的方式,来刺激胎儿出现运动的现象;

3.听音乐:孕妇可以选择自己喜欢的舒缓音乐,在安静舒适的环境下聆听,有助于提高自身的愉悦感和舒适感,从而促使胎儿出现运动。

二、注意事项

一般情况下,孕晚期的正常胎动是每小时不少于3-5次或10分钟内不少于3-5次。如果超过这个范围则属于异常情况,可能与脐带绕颈、羊水过少等原因有关,此时孕妇应立即到医院就诊并完善相关检查,以免延误病情对母儿造成不良影响。

孕妇还可以选择适当的进食甜品如蛋糕、巧克力等食物,以达到促进胃肠道蠕动的效果,进而间接地刺激胎儿出现运动。但若胎儿出现明显的不适症状,应及时前往医院就诊治疗。

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