精子活力低可能是长期禁欲、生活习惯不良、精索静脉曲张、内分泌异常、微量元素缺乏等原因导致，建议及时去医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。
1、长期禁欲：如果长时间没有性生活，也没有手淫，会导致精子的生成减少，精子活力低，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗;
2、生活习惯不良：如果平时经常熬夜，吸烟喝酒，进食辛辣刺激性食物，可能会影响精子生成以及排出，从而导致精子活力低。建议多休息，避免熬夜，戒烟戒酒，多吃营养价值较高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等;
3、精索静脉曲张：会影响精子质量，导致精子活力低，还可能会引起患者不育。需要去医院进行精索静脉曲张手术治疗;
4、内分泌异常：精子的产生需要雄激素，如果患者体内雄激素缺乏，会导致精子生成减少。患者可以在医生指导下使用十一酸睾酮软胶囊等药物治疗;
5、微量元素缺乏：比如锌、硒等，可以促进精子生成，如果缺乏异常，会影响精子的生成以及存活，从而导致精子活力低。患者可以多吃一些锌、硒含量丰富的食物，比如牡蛎、海参、动物肝脏等。
除此之外，存在睾丸炎、附睾炎、前列腺炎等疾病时，也可能会影响精子的生成以及排出，从而导致精子活力低。
