长期喝茶会不会缺铁性贫血

长期喝茶一般不会缺铁性贫血，缺铁性贫血主要是由于铁摄入不足或者吸收障碍，导致体内的铁元素无法满足正常的生理需要引起，可能会出现乏力、心慌等症状。而长期喝茶，可能会导致失眠、影响消化功能、加重肾脏负担、形成结石等危害，建议不要长期大量喝茶。

1、失眠：茶叶中含有大量的咖啡因和茶碱，如果长期喝茶，可能会导致中枢神经系统兴奋，引起失眠，对身体的危害比较大，所以不建议长期喝茶;

2、影响消化功能：茶叶中含有鞣酸，长期喝茶会导致鞣酸与铁元素结合形成不溶性的沉淀，从而影响到机体对铁元素的吸收，可能会出现缺铁性贫血的情况，尤其是患有缺铁性贫血的人群，应尽量避免喝茶;

3、加重肾脏负担：由于茶叶中含有较多的矿物质，如磷、镁、硫等，如果长期喝茶，这些矿物质就会堆积在体内，增加肾脏的负担，严重时可能会出现肾衰竭;

4、形成结石：茶叶中含有较多的草酸，如果长期喝茶，可能会导致体内的草酸含量增加，当体内的草酸含量达到一定程度后，可能会形成肾结石;

5、其他危害：还可能会导致缺铁性贫血的人群出现心慌、耳鸣、皮肤苍白等症状。

如果在日常生活中长期适量喝茶，可以对身体起到一定的好处，所以一般情况下不建议长期大量喝茶，以免对身体健康造成影响。缺铁性贫血的人群也可以在医生的指导下口服药物补充铁元素，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁胶囊等。