漂亮女人有5大人体特点？快来对照一下！

美人脸的标准是“三庭五眼”，但每个人对美的看法存在着差异。健康美的女性脸部对称、有丰满且立挺的胸部、身材凹凸有致。漂亮的女人一般满足以下几个特点，或许您已经全部满足。

漂亮女人有哪些特点？

1、面部对称

年轻有活力、健康的女性面部对称，轮廓清晰，面部比例协调。相对来说，面部对称的女性有阴柔之美，抗压和抗病能力强，更加长寿。日常应调整好睡姿，不能长时间偏向于单侧入睡；咀嚼食物时两侧轮流着来，及时纠正歪嘴笑的坏习惯。

2、胸部丰满

理想的乳房是丰满且圆润、乳房挺拔、有弹性，左右两侧乳房大小、位置以及形状差不多对称；乳头呈现粉红色，稍微向上翘起，如同圆柱形。乳房丰满又挺拔，代表着身体健康，利于哺乳下一代。

3、沙漏型身材

沙漏型身材即腰臀比是0.7。研究发现，曲线优美的女性更加聪明，跟生育相关的激素水平高。日常多吃新鲜蔬果、高膳食纤维食物；坚持做仰卧起坐，联合腹式呼吸，能让腰腹部肌肉群得到训练，让腰部线条更加美化，从而拥有沙漏型身材。

4、流线型的背部

好看的背部标准是宽窄适中，腰部起伏，有明显的脊柱沟。若身体太胖，看起来虎背熊腰；若身体太瘦，肩胛骨比较突出，线条僵硬，从而失去美感。研究表明，站着时脊柱跟臀部呈现45.5度，这种背部曲线最美观。为能拥有挺拔优美的背部，前提是体重正常，减轻脊柱承受的压力。端正好坐姿和站姿，坐着时膝盖需比臀部稍微高一点，这样能减少脊柱压力；站着时需保证脊柱端正，防止脊柱弯曲或驼背。

5、修长的腿

理想的腿挺直且脂肪匀称、没有松弛的肌肉、皮肤有一定的弹性。以肚脐为分界点，上身和下身的黄金比例是5：8。日常走路时需从臀部开始迈，使得大腿能充分运动，从而塑造美腿；适当的做腿部拉伸运动；勤按摩双腿，这样能柔化腿部线条。

温馨提示

除了满足以上几点外，还要保证体重达标，体重指数达到18.5~23.9之间，女性腰围小于80厘米。日常保证一日三餐规律，适当吃新鲜蔬菜和水果，少吃高碳水和高糖分食物；加强户外活动，每天有足够睡眠来维持正常代谢。