痛经到底有多痛 男人需要知道的“大姨妈”知识

在某搜索网站输入“痛经，切除子宫”的关键字，有成百上千条的信息，这是“多么痛的领悟”让女人们不惜切除自己的子宫，来换取一月的安宁。

男人们没“痛”过，不知道有多痛。有网友描述自己的痛经经历是这样的“您会感到熟悉的世界离您越来越远，平时在意的事物，学专业课呀、找工作呀、出国呀，这些都不再重要，轻飘飘失去了价值……除了绝望，一无所有……”。更可怕的是周围的人还不理解她，认为这一切都是身为女人应当承受的。

其实，随着女性月经周期的变化，女人一个月之中都会面临许多烦扰，比如，排卵期要考虑如何避孕，一不小心怀孕，苦的是自己；月经来之前，由于激素变化可能遭遇经前综合征；月经来了，除了要侍候好大姨妈，还有痛经的风险。而您作为她身边的男人，除了需要具备足够给她幸福的能力，还要多一点智慧和温柔。关于“大姨妈”，有太多您需要知道是事，准备好做笔记了吗？

什么是月经周期？

每个月都有几天，女生会说自己不方便，通常情况下就是指自己来了“月事”，这个阶段也被称之为“月经期”。而月经周期指的是子宫内膜的周期性变化，从月经的第一天到下一次月经来的前一天算一个月经周期，正常的月经周期有24到35天，平均周期在28天左右。从月经初潮开始直到绝经，女性每个月周而复始来“大姨妈”，这是女性的特权，也显示着她们孕育生命的能力，算是一个美丽的烦扰。

月经周期可以分为四个阶段：月经期、卵泡期，排卵期和黄体期。月经的定义是子宫内膜周期性脱落及出血，持续出血的天数被称为经期，每次的出血量则被称之为经量。在卵泡期会有一个原始卵泡发育成熟。进入排卵期，卵子从卵巢排出，进入输卵管等待受精，如果迟迟等不到自己的真名天子，卵子便会在子宫内分解，最后随着脱落的子宫内膜一起排出体外，完成它的使命。

月经期间的烦扰有哪些？

安全期避孕安全吗？答案是不安全。由于黄体期是相对稳定的，从排卵日到月经前的时间一般是14天。将下次月经时间减去14天，就是排卵日。精子在体内可以存活2～3天，卵子在体内可以存活1～2天，为保险起见，排卵日的前五后四都是危险期，加起来大概有10天。因此，月经周期减去危险期和月经期，会出现两个相对安全的阶段：月经后与危险期之间和月经前与危险期之间的两个时间段。但由于女性月经周期会受到情绪、压力、疾病、运动的影响，月经周期也会随之改变，所以说安全期不安全，只是风险稍微比较低而已。

经前综合征是指在月经周期的后期，女性出现的一系列生理和情感方面的不适症状，主要是由于雌孕激素浓度不协调导致的，在精神方面会有情绪波动大、睡眠不佳、易疲劳易怒等类似症状，生理上会出现乳房胀痛、身体浮肿等症状。这个时候，您除了要充当出气桶的角色，还可以给她买点短效避孕来缓解她的状态，通过外来的激素来代替体内分泌的情况。

痛经是指女性月经期体验到从下腹部传来的疼痛感，痛经也因人而异，有的人几乎没有痛经，但有的人却痛不欲生。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。90%以上的痛经是查不出什么器质性病变的，属于原发性痛经，生殖系统各个器官在结构功能上都是正常的，但就是会痛。原发性痛经大部分是由子宫剧烈收缩导致的，也有一小部分是因为盆腔脏器发生病变引起的。实在痛的不行，可以服用一些止痛药。在国外，很多痛经的女性会服用短效避孕药来治疗痛经。

女朋友痛经，您可以做什么？

女朋友痛经，别光说“多喝热水”，虽然多喝热水是有效的，但您可以亲自倒水给她；您还可以用热手给她暖肚子；您还可以给她贴上暖宝宝；您的关心才是她最好的“止痛药”。

每个成功的男人背后都有一个伟大的女人，每个幸福的女人后面也有一个体贴的男人，暖男不是花言巧语，还要从行动上爱护自己心爱的女人。