每天早晨起来的时候，感觉自己的脸部和四肢都有点浮肿的情况发生。这种现象在医学上被称为晨起性水肿。
1、原因：人体晚上睡觉时处于平卧位，此时下肢静脉回流受阻，导致组织间隙中的水分无法正常排出体外而滞留于体内，从而引起局部或全身性的水肿症状。另外，在睡眠过程中由于呼吸不畅等原因会导致血液中氧气含量降低，使细胞缺氧而导致代谢废物堆积，也会造成水肿的发生；
2、治疗：对于轻度的晨间水肿患者来说可以采用按摩的方法来缓解，通过轻轻按揉脚底以及腿部等部位能够促进血液循环，并且还能够加速新陈代谢的速度，有助于消除水肿的症状；也可以选择泡热水澡的方式来进行改善，因为水温过高会加快血管扩张，有利于增加血流量，从而使水肿的现象得到有效的控制。如果水肿比较严重，则需要及时到医院进行检查，明确病因后对症治疗。如果是肾脏疾病引起的水肿，可以在医生指导下服用利尿剂药物进行治疗，比如氢氯噻嗪片或者呋塞米片等，同时还需要配合保护肾功能类的药物辅助治疗，如金水宝胶囊等。还可以遵医嘱使用低分子肝素钙注射液抗凝溶栓治疗，以防止病情进一步加重。
,建议平时要养成良好的生活习惯，早睡早起避免熬夜，饮食方面多吃一些新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物，适当参加有氧运动锻炼增强体质。
