畸形精子的患者可以吃富含锌元素的食物、富含维生素的食物，以及富含精氨酸的食物等。但食物通常不能起到治疗的作用，建议患者及时就医，在医生指导下进行药物治疗。
1、富含锌元素的食物：如牡蛎、海带、紫菜、虾皮等，其中含有丰富的锌元素，而锌元素是男性生殖系统中重要的微量元素之一，如果体内缺乏锌元素，则可能会导致精子发育不良，出现畸形精子的情况；
2、富含维生素的食物：如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，其中含有丰富的维生素C和维生素E，而维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能够促进精子的生成，并且还可以提高精子的质量，从而改善畸形精子的情况；
3、富含精氨酸的食物：如海参、泥鳅、鳝鱼等，其中含有丰富的精氨酸成分，而精氨酸是合成睾丸素的重要物质，如果体内缺乏精氨酸，则可能会导致睾丸素分泌减少，从而影响到精子的正常生长与发育，甚至还会引起少精症或者是弱精症等情况；
4、其他食物：如枸杞子、桑葚子等食物中含有多种氨基酸及蛋白质成分，适当食用后可以为身体补充营养物质，对于辅助改善精子质量有一定的帮助。
建议患者在日常生活中避免吸烟喝酒，并且要养成良好的生活习惯，注意个人卫生。如果症状持续未见缓解，则需要及时前往医院男科就诊，并遵医嘱进行血常规检查、尿常规检查等明确诊断。
