每个女人都会经历更年期，而且更年期只是衰老的开始。从卵巢功能衰退到绝经，女性还要再历经10到15年的更年期。由于更年期女性的身体变化大，如果不注意保健，很可能会诱发疾病。专家提醒更年期提早的女性要预防以下几种疾病：
1、超重和肥胖。女性在更年期，体重至少会有5斤左右的增长。而腰腹脂肪增加形成的“苹果型身材”，正是许多慢性病的始作俑者。
2、心脑血管疾病。因为有了雌激素这把保护伞，女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。而更年期后情况就很糟糕。绝经后妇女的心血管病发病率比未绝经同年龄段的女性高2—6倍。
3、糖尿病。更年期和糖尿病有着密切联系。没有家族史的女性，会因更年期症状，出现饮食不规律使得体重增加，最终增加胰岛素抵抗，加大患糖尿病的风险。而对于本身有遗传史、高血压、高脂血症、体型偏胖的女性来说，更年期可能会出现血糖升高且难以控制。
4、骨质疏松。绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22%，绝经满5年发生率可达45%。
5、妇科疾病。由于雌激素水平下降，妇科病也在更年期偷偷来袭。比如功能性子宫出血，另有约30%的更年期女性会发生阴道炎。
6、乳腺癌。更年期和乳腺癌的关系也“相辅相成”。第一，女性到更年期后，乳腺癌的发病率会上升;第二，乳腺癌的女性，出现更年期综合征的几率也会更高。
更年期的女性虽然会有很多更年期综合症，但是如果做好日常保健工作，不仅可以顺利度过更年期，还能预防疾病的发生。
