卵泡大了不破是否有危害，需要根据女性是否处于排卵期进行判断。如果女性处于排卵期，此时卵泡大了不破可能没有危害，但如果女性未处于排卵期，则可能会有危害。
1、无危害：正常情况下，在月经周期的第10-16天左右会形成优势卵泡，当优势卵泡直径达到18mm以上时，就会发生破裂排出卵子。如果女性正处于排卵期，且卵泡已经发育成熟，但尚未破裂排出卵子，可能是由于体内激素水平不足导致的，这种情况一般不会对身体造成影响，也不会出现其他不适症状，通常不需要特殊治疗；
2、有危害：如果女性未处于排卵期，而此时卵泡大了不破，则可能会导致体内的雌激素水平持续升高，从而引起内分泌失调的情况。若长期如此还可能会导致卵巢功能衰退，严重时甚至会引起不孕症。建议此类女性及时前往医院就诊，并在医生指导下使用黄体酮胶囊等药物进行治疗。
,在日常生活中建议女性注意休息，避免熬夜以及过度劳累。同时还要注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。
