卵泡不好的原因是多方面的，常见的有内分泌失调、卵巢功能衰退等。可以通过饮食调整和药物治疗来缓解。
一、卵泡不好的原因：
1.内分泌失调：如果女性长期处于紧张状态或情绪波动较大，则会导致体内激素水平紊乱，从而影响到排卵周期，导致卵泡发育不良；
2.卵巢早衰：随着年龄的增长，卵巢的功能会逐渐下降，最终出现卵巢早衰的情况，在这种情况下也会引起卵泡发育不良的现象发生。
二、治疗方法：
1.饮食调节：患者可以多吃一些富含雌性激素的食物如黄豆及豆制品、蜂王浆、豆浆、花生酱、洋葱、黑木耳等食物；同时也可以适当补充维生素E以及叶酸有助于促进卵泡生长；
2.药物治疗：对于卵泡发育缓慢或者无优势卵泡形成者可以在医生指导下使用促排卵药进行治疗，比如克罗米芬片、枸橼酸氯米芬胶囊等，这些药物能够帮助卵泡正常排出，但是需要在专业医师指导下用药。
三、注意事项：
平时要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，还要注意放松心情，不要过度焦虑或者是精神压力过大，以免对身体造成不利的影响。另外也要定期去医院做检查，了解自身的健康状况。
