子宫肌瘤切除术后一般需要1-3个月恢复劳动能力，具体时间与手术方式、肌瘤大小及个人体质有关。
经阴道或腹腔镜等微创手术创伤较小，术后1-2周可恢复轻体力活动，1个月后逐步恢复一般劳动。开腹手术因创面较大，需卧床休息2-3周，术后2个月左右可尝试轻体力工作，3个月后评估恢复情况再调整劳动强度。术后初期应避免提重物、久站久坐等增加腹压的行为，防止伤口裂开或盆腔粘连。恢复期间需观察有无异常出血、发热等症状，定期复查超声确认恢复进度。体力劳动应遵循循序渐进原则，从短时间低强度开始，根据身体耐受度逐步增加。
术后需保持伤口清洁干燥，补充优质蛋白和铁剂促进组织修复，避免辛辣刺激食物。术后1个月内禁止性生活及盆浴，6个月内避免剧烈运动。若出现腹痛加剧、阴道流血增多或持续疲劳，应及时就医复查。
