喝桑葚水小便是红色吗

喝桑葚水小便是否为红色需根据具体情况判断。若仅是喝了少量的桑葚水，则一般不会导致尿液颜色改变；如果大量饮用桑葚水，可能会使尿液变为红色。

一、可能不会变红的情况

1.喝了少量：桑葚属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C以及花青素等成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘的发生。但由于桑葚中含有大量的色素，因此在短时间内不建议过量进食，以免出现大便发黑的现象。

2.没有引起出血：桑葚水中并不含有血红蛋白，而人体内的血液中存在有血红蛋白，所以当患者体内不存在出血时，喝桑葚水后并不会导致尿液变成红色。

二、可能导致变红的情况

如果一次性摄入过多桑葚水，会导致体内的血液循环加快，从而出现流鼻血或牙龈出血等症状，此时就会导致尿液的颜色发生改变，进而表现为红色。

日常生活中要注意饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够增强自身免疫力，减少疾病的发生。如果不小心吃了较多的桑葚水出现了不适症状，需要及时到医院就诊治疗，避免病情加重。