您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

嫩滑美味的蒸鱼七大妙招

发布时间: 2023-11-13 10:59

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

鱼是人们日常生活中常见的食品,大家都是鱼的营养价值非常高,而且美味可口。其实清蒸鱼是最营养的,那么,如何做清蒸鱼更好吃呢?下面微微健康网小编就为大家介绍一下嫩滑美味的蒸鱼七大妙招。

小鱼头富有营养,但吃起来肉少。如先将鱼头放在案板上,用刀剁成细屑,放大碗中,加适量的面粉及味精、料酒、胡椒粉、葱姜末,搅拌均匀后,用旺火蒸10多分钟,那美味可口的鱼头羹就做好了。

撒盐法:将鱼洗净后控干,撒上细盐,均匀地抹遍鱼身,如果是大鱼,应在腹内也抹上盐,腌渍半小时,再制作。经过这样处理的鱼,蒸熟不易碎,成菜能入味。

加鸡油法:做清蒸鱼时,除了放好作料外,再把成块鸡油放在鱼肉上面,这样鱼肉吸收了鸡油,蒸出来后便滑溜好吃了。

沸水上屉法:蒸鱼时,等水沸后再上屉蒸,而且要将锅盖盖严。这样蒸出来的鱼便会新鲜可口,香味纯正。

涂抹干粉法:蒸鱼时,先在鱼上涂抹一些干粉,蒸时不揭锅盖。如250g重的鱼,在鱼身厚薄一致的情况下,蒸8-10分钟即可。每增重250g,多蒸5分钟。

啤酒臆浸法:清蒸腥味较大的鱼时,用啤酒腌浸10-15分钟后再蒸,不仅腥味锐减,而且还会有一种螃蟹味。

剩鱼清蒸法:清蒸鱼如一次吃不完,再吃时可打入1个鸡蛋,做成鱼蒸蛋,这样鱼就不腥。

微微健康网温馨提示:如果想使鱼的香味少一些生涩,多一些柔和,可以将酱油、醋和少许清油调好的味汁放在一个小碗里,与鱼一起蒸,待虚蒸之后与鱼一起出锅,浇在鱼身上即可。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

4大养颜食物 吃出滑嫩脸蛋
4大养颜食物 吃出滑嫩脸蛋
女人想拉住青春的脚步,就从脸蛋开始保养,那可从饮食方面做起,良好的饮食不仅养颜排毒,还能吃出滑嫩脸蛋,一起看看吧!1、番茄延缓衰老营养学家研究显示,每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能...[详细]
2023-11-14 10:54
菜太咸怎么挽救?让炒菜更美味的小妙招
菜太咸怎么挽救?让炒菜更美味的小妙招
做菜讲究色香味俱全,但这不是一件容易的事,炒菜也有小妙招,要是太咸了可以加点糖。下面小编为大家一一盘点。1.开水点菜。炒青菜时,应用开水点菜,这样炒出的菜,质嫩色佳。若用一般水点菜,影响脆口。2.炒菜巧下盐。如果您用动物油炒菜,最好在...[详细]
2023-11-14 15:07
孕妇可以吃嫩核桃吗
孕妇可以吃嫩核桃吗
正值秋季是新核桃上市的季节,而且核桃营养价值极高对于儿童以及孕妇都是很好的补脑食物,并且很多人从一怀孕就开始吃核桃,但是刚进市的核桃食用对于孕妇来说可以吗,其实新摘的核桃营养价值更高,我们使用新鲜食材也是有很大好处的,注意的是新鲜核桃...[详细]
2024-05-20 09:52
牛肉怎么做好吃又嫩
牛肉怎么做好吃又嫩
牛肉好吃的做法有:牛肉炒三丝、辣椒炒牛肉、酸菜牛肉、香菜炒牛肉、土豆烧牛肉等等。牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素B族,烟酸,钙元素,铁元素,磷元素,钾元素,锌元素,尼克酸,胆固醇,核黄素,维生素A,维生素E,脂肪等营养成分。下面给大...[详细]
2023-11-13 12:29
嫩瓜的功效与营养价值有哪些
嫩瓜的功效与营养价值有哪些
嫩瓜的功效与营养价值有辅助降血糖、促消化、利尿消肿等。不要盲目相信嫩瓜的功效,若有不适需及时去医院诊治。1、嫩南瓜:果肉中有一种特殊物质,可促进胰岛素分泌,辅助降低血糖水平,改善糖尿病的症状,其中的维生素A含量比较高,可以促进眼睛内感...[详细]
2023-11-16 13:03
阴茎皮肤红嫩,是不是性病
阴茎皮肤红嫩,是不是性病
通常情况下,阴茎皮肤红嫩可能是正常现象、过敏反应等非疾病因素导致。但也可能与龟头炎、包皮过长等原因有关。1、正常现象:如果男性平时不注意个人卫生,没有及时清洗外生殖器部位,则可能会出现上述症状的情况。这属于一种正常的生理现象,并不需要...[详细]
2023-12-20 12:43
自制美味牛奶食谱
自制美味牛奶食谱
1.牛奶粥。鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。早晚温热服食,注意保鲜,勿变质。可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营...[详细]
2023-11-13 15:09
猪肝怎么做好吃又嫩又好吃
猪肝怎么做好吃又嫩又好吃
猪肝好吃的做法有:爆炒猪肝,青椒炒猪肝、菠菜猪肝汤、湘西土匪猪肝、五香卤猪肝等等。猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口。下面给大家介绍几种猪肝的详细做法!爆炒...[详细]
2023-11-16 14:18
早泄的七大正常现象
早泄的七大正常现象
早泄的现象有哪些?早泄的正常现象是什么?为什会出现早泄的正常现象?由于各方面的压力逐渐增大,导致男性朋友精神过分紧张,身体过度疲惫,不经意间已经得了早泄,这些原因导致的早泄的现象是属于早泄的正常现象。下面由男科专家具体先容早泄的正常现...[详细]
2023-11-16 13:15
让女人容易衰老的七大毒素
让女人容易衰老的七大毒素
尽管人体有这样的防毒功能,可疲劳、紧张或其他生理原因,都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱,致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败,结肠中的菌群就会不断分解废物,产生毒素。新陈代谢是保证人体正常吸收营养并排放毒...[详细]
2023-11-13 13:03
慢性细菌性前列腺炎患者要留意了
慢性细菌性前列腺炎患者要留意了
温馨提示慢性细菌性前列腺炎的患者应该留意以下的事项及治疗方法。一、改善生活制度与戒除不良生活生惯应留意休息和劳逸结合、生活规律、消除精神顾虑、禁酒、忌用刺激性食品、保持有规律的性生活、通便等。一定要纠正错误的观念,让患者定期射精。二、...[详细]
2025-01-26 19:21
泡椒味道不错 孕妇可以吃泡椒吗
泡椒味道不错 孕妇可以吃泡椒吗
泡椒是大家都不陌生的了吧,在生活中很多人都是喜欢吃泡椒的了,特别是在烹饪的时候,我们是可以用泡椒的了哦,可以让我们把食物烹饪的美味可口,那么具体我们吃泡椒的好处都有哪些,孕妇可以吃泡椒吗,下面就让我们一起看看吧。泡椒是老百姓餐桌上最常...[详细]
2025-01-26 17:45
孕妇可以吃花椒叶吗 一起来看看
孕妇可以吃花椒叶吗 一起来看看
花椒叶就是花椒树的叶子,很多人都不知道花椒叶有着很好的食用价值,而且很多的食物里面是要用到花椒叶的,很多人想知道孕妇能不能吃花椒叶呢,如果不了解清楚这个问题,孕妇就会存在一些安全的隐患,所以小编下面就要来给大家具体的介绍一下孕妇能不能...[详细]
2025-01-26 16:11
治疗亚健康的方法有哪些?
治疗亚健康的方法有哪些?
亚健康症状出现,就表示人们的身体健康正在受到前所未有的威胁。亚健康又被称为“第三状态”,那么治疗亚健康的方法有哪些呢?复禾健康网小编为您推荐一些治疗亚健康的方法。、保证合理的膳食和均衡的营养。其中,维生素和矿物质是人体所必需的营养素;...[详细]
2025-01-26 14:47
安全套与早泄有什么样的联系
安全套与早泄有什么样的联系
作为男科常见的疾病之一早泄一直困扰着很多的男性朋友们,对于患者朋友们来说,在治疗早泄的同时在生活中也有一些事情是需要注意的,比如下文中所介绍的3件事,现在我们就一起了解一下吧!早泄是常见的男科疾病,早泄患者在过性生活时,要注意避孕套等...[详细]
2025-01-26 13:11
冬天怎样防治手脚干裂?
冬天怎样防治手脚干裂?
手脚干裂是秋冬季节常见的一种皮肤病,在医学上称“手足皲裂”。手脚干裂严重的会使得皮肤损伤严重。那么冬天怎样防治手脚干裂呢?人体皮肤上有许多皮脂腺,经常分泌油脂,保持皮肤滋润、光滑、柔嫩,使皮肤保持一定的弹性。而手掌、脚掌处却没有皮脂腺...[详细]
2025-01-26 12:29
孕妇气血不足危害多该怎么补
孕妇气血不足危害多该怎么补
气血是我们身体的主要成分,孕妇气血不足还会影响宝宝的各项发育,带来诸多的危害,那么孕妇气血不足该怎么补呢?气血是我们中医上面的说法,在西医里面是没有气血这个概念,气血对于女性朋友有着非常重要的作用,对于孕妇来说气血的意义就更大了,孕妇...[详细]
2025-01-26 11:37
女性月经期该如何护理?
女性月经期该如何护理?
女人要自己疼爱自己,每个月的“好事”一定要小心护理,才会不变成麻烦事。对于原发性痛经,要针对不同情况来护理,下面小编就给大家介绍女性月经期该如何护理。1.正确认识月经,消除思想顾虑月经是一种正常的生理现象,来月经是生殖系统开始成熟的信...[详细]
2025-01-26 08:56
女性流产后多久来月经才算是正常的?
女性流产后多久来月经才算是正常的?
流产后不来月经可以说是比较常见的一种流产后的后遗症。人流后多久才能例假正常?专家指出人流术后来月经的情况,根据个人怀孕日数不同,个人体质不同,时间也是会不一样的。人流后一般一个月后月经就会来潮,但人流手术完成后可能会由于子宫内膜的损伤...[详细]
2025-01-26 07:17
长时间不射精为什么
长时间不射精为什么
久不射精是怎么回事,男性久不射精的原因大致有以下几点:1、糖尿病所导致的患者的神经传导出现了问题。2、患者手淫过度,导致的实际性生活中出现的不射精或射精延迟的现象。3、和患者的心理状态有很大关系。如果男性出现这类问题,专家建议患者需要...[详细]
2025-01-26 07:01