心烦引起乳房胀痛怎样缓解

心烦引起乳房胀痛，可以通过调节情绪、局部热敷、增加哺乳次数、应用药物、手术治疗等方式来缓解，有利于改善乳房胀痛的症状。

1、调节情绪：如果心烦引起乳房胀痛，可以通过听音乐、看电影等方式来转移注意力，有利于缓解紧张、焦虑的情绪，也可以多和家人、朋友沟通交流，有利于释放压力;

2、局部热敷：心烦引起乳房胀痛，还可以使用热毛巾或热水袋对乳房进行热敷，有利于促进血液循环，缓解乳房胀痛的症状;

3、增加哺乳次数：心烦引起乳房胀痛，还可以适当增加哺乳次数，可以及时排空乳房内的乳汁，有利于缓解乳房胀痛的症状;

4、应用药物：如果心烦引起乳房胀痛比较严重，可以在医生指导下使用中药进行治疗，如乳癖消片、逍遥丸等，有利于减轻乳房胀痛的症状;

5、手术治疗：如果心烦引起乳房胀痛的情况比较严重，且通过以上方法无法改善时，可在医生指导下进行手术治疗，如乳腺肿块切除术，有利于切除肿块，缓解不适症状。

建议女性在哺乳期尽量保持愉快的心情，避免生气、焦虑。如果是心烦引起的乳房胀痛，建议女性不要太过担心，如果感觉影响工作、生活，可以到医院进行检查，了解自身是否存在疾病，然后对症治疗。