2型糖尿病是指在胰岛素抵抗伴胰岛素分泌缺陷的基础上,存在胰岛素抵抗,导致糖尿病,患者可以停用口服降糖药物,但需要通过饮食调整、运动、药物治疗、血糖监测等方法,将血糖控制在正常范围内。
1、饮食调整:2型糖尿病患者需要减少碳水化合物,以及含糖量高的食物摄入,如米饭、馒头等,可进食含膳食纤维丰富的食物,如燕麦、荞麦等,还需要摄入蛋白质,如牛奶、鸡蛋等优质蛋白,以及新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,在餐后半小时左右可以适当吃水果,而且需要规律饮食;
2、运动:2型糖尿病患者需要进行适量运动,建议每周进行150分钟以上的活动,如慢跑、跳绳等,可以消耗摄入的热量,减少脂肪堆积。此外还可进行平板支撑、卷腹等针对性运动,可以增加胰岛素的敏感性,从而降低血糖;
3、药物治疗:2型糖尿病患者可以在医生指导下口服降糖药物,或者使用胰岛素将血糖控制在正常范围内,常用的口服降糖药物有二甲双胍、阿卡波糖、格列齐特、格列美脲等,患者还可以使用胰岛素注射液。如果患者血糖出现大幅度波动时,可以在医生指导下使用胰岛素将血糖控制在正常范围内;
4、血糖监测:在规律使用降糖药物或进行饮食调整后,需要监测血糖变化,2型糖尿病患者的空腹血糖一般控制在7.0mmol/L以下,而餐后两小时血糖控制在10mmol/L以下,如果血糖控制良好,可以在医生指导下逐渐减少降糖药物或停用。
如果患者通过饮食、运动、药物治疗将血糖控制在正常范围内,可以在医生指导下停药,如果患者通过饮食、运动、药物治疗未达到理想效果,应及时到医院就诊,在医生指导下调整治疗方案。
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