女性长期食用槟榔可能引发口腔黏膜病变、生育功能受损、消化系统疾病、心血管负担加重及心理依赖等问题。槟榔中的槟榔碱和鞣酸是主要危害物质，长期接触会导致口腔黏膜下纤维化、口腔白斑等癌前病变，增加口腔癌风险；对孕妇可能造成胎儿发育异常；消化系统刺激可诱发胃炎、胃溃疡；心血管系统受影响可能出现心悸、血压波动；部分女性可能形成心理依赖难以戒除。
槟榔粗纤维会机械性损伤口腔黏膜，槟榔碱刺激黏膜细胞异常增生。初期表现为口腔溃疡反复发作、黏膜发白，持续3-5年可能发展为口腔黏膜下纤维化，出现张口受限、灼痛感，最终有7%-13%的概率恶变为口腔鳞癌。临床常见伴随牙龈萎缩、牙齿过度磨损等症状。
槟榔碱可通过胎盘屏障影响胎儿神经系统发育，孕期食用可能引发流产、早产或低体重儿。非孕期女性长期摄入会干扰雌激素分泌，导致月经紊乱、排卵障碍，动物实验显示槟榔提取物可使受孕率下降40%。部分患者伴随多囊卵巢综合征表现。
槟榔中的生物碱直接刺激胃黏膜，抑制前列腺素合成，破坏胃黏膜屏障。长期食用者胃镜检查可见充血性胃炎、胃窦部糜烂，严重者出现呕血、黑便等上消化道出血症状。约35%的嚼食者伴有反酸、嗳气等反流性食管炎表现。
槟榔碱作为拟交感神经物质，可促使心率加快、血管收缩。每日嚼食10颗以上者，动态心电图监测显示平均心率增加15-20次/分，血压波动幅度增大30%。原有高血压患者可能出现药物控制失效，增加心脑血管意外风险。
槟榔碱通过激活大脑奖赏回路产生欣快感，持续6个月以上食用者中，约60%会出现戒断反应，表现为焦虑、烦躁、注意力不集中。心理依赖程度与吸烟相似，部分女性尝试戒除时需专业行为干预治疗。
建议女性群体避免接触槟榔制品，已形成习惯者应逐步减少食用量并定期进行口腔黏膜检查。日常可食用无糖口香糖替代咀嚼行为，增加富含维生素B族的粗粮、深色蔬菜摄入以修复黏膜损伤。出现口腔白斑、持续胃痛等症状时需立即就医，备孕女性应提前3-6个月彻底戒除。规律有氧运动如快走、游泳等有助于缓解戒断期焦虑症状，必要时可在心理科医师指导下进行认知行为治疗。
