颈椎骨质增生如果是生理性，在没有外力作用的情况下不会加重。如果骨质增生是病理性，没有外力作用也不会减轻，如果不注意生活习惯，长时间保持不良姿势，就会加重病情。
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1、生理性骨质增生：常见于中老年人，由于年龄增长，颈椎出现退行性改变，颈椎关节突内聚、外移，刺激骨膜增生，导致局部骨质增生。这时如果没有外力作用，不会使增生加重，而是由于骨质疏松导致，称为生理性骨质增生，是人体衰老的正常现象，一般不需要治疗;
2、病理性骨质增生：如果颈椎骨质增生是由于病理性因素导致，如外伤导致的骨折，在没有外力作用的情况下，骨折部位的骨质也会出现增生，这时就会加重病情。颈椎如果长时间保持一个姿势，比如低头工作或者看书、看手机，造成过度劳累，局部的软组织出现劳损，骨质也会出现增生，这时就会加重病情。
如果颈椎骨质增生没有症状，一般不需要特殊处理。如果出现疼痛或者压迫症状，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗，比如口服布洛芬片、甲钴胺片等。在日常生活中要注意改变不良的生活习惯，避免长期低头，多做抬头或者扩胸的运动，不要长时间保持一个姿势。
