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骨质增生按摩方法有哪些

发布时间: 2023-12-31 13:20

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骨质增生是由于关节退变、劳损、外伤等原因导致,患者可出现局部疼痛、肿胀等症状。骨质增生的患者可以进行按摩治疗,但需要在专业医生指导下进行,不可盲目自行操作。

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1、按揉法:骨质增生患者可以在医生指导下进行按揉法,即用拇指指腹放在患处,以顺时针或逆时针方向按揉3-5分钟,力度要适中,不可用力过大。此方法可以促进局部血液循环,缓解不适症状;

2、拿捏法:骨质增生患者也可以遵医嘱进行拿捏法,即用拇指和食指、中指等对局部肌肉进行拿捏,从而起到舒筋活络的作用。还可以使用掌根部,在痛点处做环形按揉,并配合弹拨动作;

3、推法:骨质增生患者也可以遵医嘱进行推法,即用手掌自上而下直推患处3-5遍,然后由下而上直推3-5遍。还可以用双手手指自前臂内侧向外侧交替推动患处3-5遍;

4、拍打法:骨质增生患者也可以遵医嘱进行拍打法,即用手掌或手掌大鱼际部位,在患处做轻拍动作。还可以用单手或双手握拳,在患处做轻叩击动作。

除上述按摩方法外,骨质增生患者还可遵医嘱通过热敷、针灸等方式进行辅助治疗。如果出现明显不适症状时,则建议及时前往医院就诊治疗。

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