妊娠期间孕妇由于要供应胎儿的生长发育，各个系统如循环系统、呼吸系统等的负担都会加重，血容量会逐渐增多，心率增快，肺通气量增加。很多孕妇都会感到“缺氧”，经常需要大大的喘一口气才感到舒服，这是正常现象。那么导致孕妇缺氧的原因有哪些，孕妇缺氧怎么办?下面就来一起了解下。
孕妇缺氧的原因
在怀孕期间，孕妇身体发生系列变化，其需氧量是常人的2倍左右，检验证明，每个孕妇都程度不同地缺氧，及时和定期补氧，不仅可以防止各种缺氧症状，同时有利于安胎、保胎，有效提高婴儿智商和发育能力。
孕妇缺氧怎么办
1、首先要从心理上有明确的认识，怀孕的反应有很大的个体差异，要保持心情舒畅，不必过度紧张。如果各项指标均没有异常，胎儿的生长发育也符合正常的规律，可以对症治疗，例如吸氧，定期做胎儿监护，不要过于的紧张焦虑。
2、要保证饮食营养的供应，必要时可以静脉应用营养液，增强体质。
3、孕期氧保健：每日3次，每次吸氧3～5分钟，孕妇在一定程度上适当吸氧，可防治各种缺氧症状，并促进胎儿健康发育。
4、左侧卧睡姿：最好在睡觉的时候左侧卧位，有利于胎儿的供氧。
5、注意自己所处的环境，注意屋内通风透气，饮食合理。
孕妇缺氧会间接导致胎宝宝缺氧，而胎宝宝缺氧可能会致命哦，因此孕妇出现缺氧现象不可轻视。以上有助于缓解孕妇缺氧的方法，准妈妈们可要试试，效果惊人哦!
