吃蔬菜水果很少便血，可能是饮食不当造成，还可能是便秘、痔疮、肠息肉等因素导致。建议及时就诊，明确诊断，在医生的指导下选择合适的治疗方式。
1、饮食不当：蔬菜水果中一般含有比较多的纤维素，能够促进胃肠道蠕动，如果吃得过多或者饮水过少，可能会导致大便干燥。在排便的时候，如果用力过大，可能会引起肛门部位的毛细血管破裂，从而出现便血的症状。可以适当调整饮食习惯，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于改善症状;
2、便秘：如果本身患有便秘，可能会因为大便干燥，在排便的时候会引起肛管或者直肠下端静脉充血，如果用力过大导致静脉破裂，可能会出现出血的症状。可以适当调整饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米、苹果等。也可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物缓解便秘;
3、痔疮：如果患者存在痔疮，本身就伴随有排便困难的情况，在吃蔬菜水果后可能会引起大便干燥，排便时会用力导致静脉破裂出血。可以遵医嘱使用麝香痔疮栓、肛泰栓等药物治疗;
4、肠息肉：存在肠息肉的患者，本身就会有排便困难的情况，如果在排便时用力，可能会引起息肉部位被撑裂，从而出现便血。建议及时到医院就诊，必要时采取手术切除治疗。
白血病、血小板减少性紫癜、肛裂、肛瘘等疾病也可能会引起上述症状。白血病患者还可伴随有发热、贫血等症状，肛裂患者还可出现肛周疼痛、便秘等症状，建议及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗。
