空腹血糖是63正常吗

通常情况下，如果患者没有出现不适症状，则一般不严重；但如果出现了明显的不适症状，则可能比较严重。

1.不严重：空腹血糖是指在隔夜禁食8-12小时后进行采血检测得到的结果。正常的范围值为4.0mmol/L~7.9mmol/L之间，而患者的检查结果为63mmol/L，在这个范围内属于偏高的情况，并且数值相对较高，所以此时可能是糖尿病引起的。如果没有伴随其他明显不适的症状，比如多饮、多尿等，这种情况一般是不严重的，建议及时到正规医院通过口服降糖药物的方式进行治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖胶囊等。

2.严重：但若伴有身体消瘦的情况时，则说明病情是比较严重的，需要进一步去医院做全面性的检查并积极地配合医生对症治疗，以免延误病情的最佳时机。必要时也可以遵医嘱使用注射胰岛素的方法来控制疾病的发展。

日常生活中要定期测量自己的血糖水平，同时也要调整饮食习惯和生活习惯，避免吃高脂肪以及含糖量过高的食物，如肥肉、巧克力等。另外还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。