卵泡成熟不破，可以适量吃富含维生素、蛋白质的水果，如苹果、香蕉、猕猴桃等。但食物不能代替药物治疗疾病，如果卵泡成熟不破的情况比较严重，建议及时就医，在医生指导下进行处理。
1、富含维生素的水果：如苹果、香蕉、猕猴桃等，其中含有丰富的维生素C和多种微量元素，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康；
2、富含蛋白质的水果：如榴莲、荔枝等，其中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够促进体内激素分泌，有利于卵泡生长发育。还可以适当吃一些坚果类的食物，比如核桃、松子等，里面含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，也能够为身体补充营养；
3、其他水果：患者也可以适当吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、蜂王浆等。因为这些食物当中含有植物性雌激素成分，适当食用后能够补充身体所需要的雌激素成分，有利于卵泡生长发育。
卵泡成熟不破可能是由于内分泌失调导致的，还有可能是因为卵巢功能衰退引起的。如果女性有生育需求，则需要在排卵期同房，并且注意保持良好的心态。如果女性没有生育需求，则可以在医生指导下服用黄体酮胶囊等药物进行治疗。
