小腹中间的线通常是腹白线，属于正常生理结构。腹白线主要由结缔组织构成，是腹部肌肉腱膜在正中线交汇形成的纤维带，从胸骨剑突延伸至耻骨联合，孕期或体重变化明显时可能颜色加深。
腹白线在人体解剖学中具有固定腹直肌位置的作用，其形成与胚胎发育过程相关。胎儿时期左右腹直肌在中线融合，遗留的纤维结构即形成腹白线。该线条宽度通常为1-2厘米，表面皮肤可能因黑色素沉积呈现浅褐色，尤其在激素水平变化时期更为明显。部分人群因腹部脂肪较薄或肌肉发达，腹白线轮廓会更为清晰可见。
少数情况下腹白线异常可能与腹直肌分离相关，常见于产后女性或腹部手术患者。当腹壁肌肉过度拉伸导致间隙超过2厘米时，可能出现脐周隆起或腰背疼痛症状。长期慢性咳嗽、搬运重物等增加腹压的行为可能加重这种情况。若触摸到明显凹陷或伴随不适感，建议通过超声检查评估分离程度。
日常可通过适度核心肌群锻炼维持腹壁张力，如平板支撑、腹式呼吸等低强度运动。避免突然进行高强度卷腹动作，以免加重潜在肌肉分离。孕期女性可使用托腹带分担压力，产后恢复期应在医生指导下循序渐进进行康复训练。保持规律排便习惯和标准体重有助于减轻腹部压力，若发现线条异常增宽或颜色突变应咨询普外科医生。
