吃饭时消化不良，可能与饮食不当、胃肠道疾病等因素有关。建议及时就医，根据具体原因进行针对性治疗，如改善饮食习惯、药物治疗等。
1、改善饮食习惯：如果进食过多油腻、辛辣的食物，可能会加重胃肠道负担，导致出现消化不良的情况。此时可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解症状；
2、药物治疗：如果患者本身存在胃炎、胃溃疡等疾病，可能会对胃黏膜造成刺激，导致出现消化不良的症状。可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗，能够抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，从而缓解症状；
3、其他方法：如果患者存在幽门螺杆菌感染的情况，也可能会引起消化不良的症状。此时需要遵医嘱服用四联药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、奥美拉唑肠溶胶囊以及胶体果胶铋胶囊等；
4、其他情况：如果患者存在肝胆疾病，比如肝炎、胆囊炎等，则会导致肝脏功能受损，影响食物的吸收和消化。此时可以遵医嘱服用护肝片等药物进行治疗。
日常生活中应注意规律作息，避免熬夜，并且注意保持良好的心态。在饭后还可以适当运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动。
