吃得太多消化不良心里烦躁可能是由于饮食不当、胃炎、胃溃疡等原因导致的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
1.饮食不当：如果患者在日常生活中暴饮暴食，可能会导致食物堆积在胃肠道内，从而出现上述症状。一般不需要特殊治疗，可以通过适当运动的方式进行缓解，比如慢跑、打羽毛球等，同时还可以通过按摩腹部的方式进行改善。
2.胃炎：胃炎是指胃黏膜的炎症反应，可能与幽门螺杆菌感染有关，也有可能是长期服用非甾体类抗炎药的原因导致的。患者会出现食欲不振、恶心呕吐等症状，部分患者还会出现上述情况。可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。
3.胃溃疡：胃溃疡是指发生在胃角、胃窦、贲门和裂孔疝等部位的溃疡，多是由于幽门螺杆菌感染引起的。患者会出现上腹疼痛、餐后痛等症状，还可能会出现上述情况。可以遵医嘱服用胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等药物进行治疗。
除此之外，还有可能是十二指肠溃疡、慢性胰腺炎等原因导致的。如果患者出现身体不适的情况，建议及时去医院就医，以免延误病情。
