引起产后一觉醒来各个关节痛的常见原因有不良生活习惯、产后风湿、产后关节炎、缺钙等。如果疼痛较重，建议及时就医明确诊断，并遵医嘱进行治疗。
1、不良生活习惯：产后长时间一个姿势或一个动作，导致了各个关节的压力增大，可引起局部肌肉劳损，造成产后一觉醒来各个关节痛。此时要避免长时间一个姿势，适当活动，必要时可进行局部热敷、按摩，可较好缓解症状;
2、产后风湿：由于产后身体虚弱，受凉或者居住环境过于潮湿导致寒湿侵体，引起局部关节疼痛、水肿发炎，导致产后一觉醒来各个关节痛，常伴有关节酸痛、肿胀、屈伸不利等症状。应注意保暖，避免受凉和劳累，可在医生指导下口服非甾体类抗炎止痛药物，如双氯芬酸钠缓释片等;
3、产后关节炎：由于孕期体重增加、负荷增加，分娩时软组织损伤、韧带松弛，可能会在产后出现各个关节的炎症性病变，导致产后一觉醒来各个关节痛，常伴有局部红肿、发热。应注意适当休息，避免劳累和负重，可在医生指导下口服非甾体类抗炎止痛药物进行治疗;
4、缺钙：产后营养需求量较大，如果未及时补充钙等营养物质，可能会导致缺钙，从而引起产后一觉醒来各个关节痛。此时需要及时补充钙剂和维生素D等营养物质，对于缓解症状有利;
5、其他原因：如关节损伤等，如果产妇在分娩过程中用力过度或姿势不当，可能会导致膝关节、肘关节或腕关节等出现损伤，进而导致产后一觉醒来各个关节痛。建议在医生指导下进行治疗，如服用布洛芬缓释胶囊等。
