促排卵药物、食物以及富含雌激素的药物等都可帮助促进女性排卵。但无论哪种方式，在使用前都需要先到医院就诊，并在医生指导下进行。
一、药物类
1.促排卵药物：如氯米芬片、来曲唑片、人绝经后尿促性腺激素注射液等，均可以用于治疗无排卵型闭经或黄体功能不足引起的不孕症；
2.食物：如黑豆、豆浆、豆腐等豆制品，其中含有丰富的植物雌激素，适量食用有助于补充体内雌激素水平，从而辅助改善卵巢功能，达到促进排卵的目的。还可以吃一些谷类食物，比如小米、玉米、燕麦等，因为这些食物中含有大量的锌元素，而锌是人体内的重要微量营养素之一，适当摄入对维持生殖健康和生育力起着重要作用；
3.富含雌激素的药物：如果存在先天性卵巢发育不良的情况，则可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行调理，也可以起到促进排卵的作用。
二、食物类
除了上述食物外，还建议多吃新鲜水果蔬菜，包括苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，以保证维生素C的充足摄入，也有助于提高身体素质，增强免疫力，对于促进排卵也具有一定的作用。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如甲状腺功能减退等，需要患者及时就医诊断，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。
