畸形精子是指形态异常的精子，会影响生育能力。正常情况下，精液中90%以上的精子都应该是正常的，只有10%左右的精子是畸形的，如果畸形精子的比例超过4%，就属于高畸形率，会影响生育。
1、影响受孕：男性在射精时会有大量的精子进入女性阴道内，而这些精子需要通过游走的方式与卵子结合形成受精卵。如果精子质量较差，则可能无法顺利到达输卵管与卵子结合，从而导致不孕；
2、影响胚胎发育：当精子畸形率较高时，可能会导致受精卵的质量下降，从而影响胚胎的生长发育。此时即使怀孕成功，在妊娠期间也容易出现流产的情况；
3、影响男性性功能：由于睾丸生精上皮细胞受损，可能会引起睾丸萎缩或无精子症等疾病的发生，进而对男性的性功能造成一定的影响；
4、其他：若男性长期存在畸形精子的情况，还可能会增加患不育症的风险。
因此建议男性平时注意避免熬夜、酗酒、抽烟等不良生活习惯，并且注意饮食均衡。还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动来增强体质。
