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脂肪肝如何治疗 四款菜谱来帮您

发布时间: 2023-11-16 13:27

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不健康的饮食和生活习惯导致现代人患上很多疾病,脂肪肝便是其中之一,那么脂肪肝要吃什么才能缓解呢?小编为大家整理了四款治疗脂肪肝的食疗菜谱,一起来看看吧。

一、山药牛肉汤

食材:胡萝卜、土豆、山楂各30克,山药200克,牛肉300克

调味料:醋、盐、味精适量

做法:

1、山药、土豆、胡萝卜洗净去皮,切成小丁,山楂放清水浸泡2小时;

2、牛肉洗净,锅放水烧开,放入牛肉煮10分钟后捞出,洗净切块备用;

3、取瓦罐,先放牛肉与山楂,用小火慢炖1小时后取出山楂,放入其他食材,加盐继续炖30分钟,然后放味精调味即可。

食疗功效:牛肉的蛋白质含量很高,但脂肪的含量却很低,脂肪肝患者,不必担心,因吃牛肉而加重病情;山药中的脂肪含量也很低,几乎为零,山药中含有的淀粉酶消化素,能分解蛋白质和糖,避免脂肪大量堆积;山楂是一种酸中带甜的水果,克起到增强食欲,促进消化的作用。

二、姜片蒜苗汤

食材:姜5片,蒜苗100克

调味料:盐

做法:

1、蒜苗、姜洗净,蒜苗切段备用;

2、锅加水,烧开,放姜片、蒜苗,煮一会儿,等蒜苗熟透后加盐调味即可。

食疗功效:蒜苗能为脂肪肝患者提供所需的营养成分,常喝此汤,可缓解病症带来的不适。

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