高龄孕妇如何生出健康宝宝

现代社会，由于工作方面的压力，许多女性成为了高龄孕妇，面对增长的年龄和衰退的身体机制，怀孕以及生产都是一件非常具有风险的事情，那么高龄孕妇要想生出健康的宝宝，该怎么做呢?让微微健康网小编来告诉您吧!

高龄孕妇如何生出健康宝宝

高龄孕妇通过孕前检查则可让医生及早发现问题，及早处理。如35岁以上产妇最多见的高血压和糖尿病，都可在孕前得到控制。在计划怀孕前至少一个月，每天补充0.4—0.8毫克的叶酸则可防止有神经管缺陷的婴儿出生。

产前遗传咨询及诊断，可以减少畸形儿出生，到优生的目的，对35岁以上的产妇应积极推荐。产前遗传诊断方法很多，包括羊膜穿刺术、绒毛取样术及脐血取样术等。随着产妇年龄的增长，流产会多见，但生双胞胎的几率也明显增加，因此，到正规医院进行常规的产前检查会保证给产妇一个安全的孕期。另外，在医生的指导下，平衡的膳食、适当的运动、避免烟酒将对产妇有益。

微微健康网小编温馨提醒：健康的身体，加之智慧与成熟，会使高龄产妇如愿得到一个健康的婴儿。