生孩子后背中间脊柱疼怎么回事

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

生孩子后背中间脊柱疼可能与妊娠期脊柱负荷
手机查看

阅读:4.08万

生孩子后背中间脊柱疼可能与妊娠期脊柱负荷增加、分娩时肌肉拉伤、骨质疏松、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等因素有关,可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整等方式缓解。

1、妊娠期脊柱负荷增加

怀孕期间子宫增大导致重心前移,脊柱为维持平衡代偿性后凸,腰椎前凸角度增大可能引发肌肉疲劳和韧带牵拉痛。这种疼痛多为钝痛,活动后加重,休息可缓解。建议使用托腹带分担压力,避免久站久坐,睡眠时侧卧并用孕妇枕支撑腰部。

2、分娩时肌肉拉伤

分娩过程中用力不当可能造成竖脊肌或腰大肌拉伤,表现为局部压痛和活动受限。急性期可冷敷48小时,后期转为热敷促进血液循环。康复期可进行桥式运动等低强度核心肌群训练,但需在专业指导下进行。

3、骨质疏松

妊娠期钙需求增加若未及时满足,可能引发暂时性骨质疏松,脊椎椎体微骨折会导致持续性隐痛。需检测骨密度,补充碳酸钙D3片或骨化三醇软胶囊,同时增加奶制品、深绿色蔬菜摄入。哺乳期每日钙摄入量应达到1000-1200毫克。

4、腰椎间盘突出

妊娠期松弛素分泌增加使韧带松弛,可能诱发椎间盘突出压迫神经根,疼痛可放射至臀部或下肢。确诊需做MRI检查,急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症,配合腰椎牵引治疗。严重者需考虑椎间孔镜手术。

5、强直性脊柱炎

自身免疫性疾病可能在产后免疫力变化时发作,表现为晨僵和夜间痛,活动后减轻。需检测HLA-B27基因和炎症指标,确诊后使用双氯芬酸钠缓释片控制症状,生物制剂如注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白可用于中重度患者。

产后脊柱疼痛需避免提重物和突然转身动作,哺乳时保持脊柱中立位,使用哺乳枕减少腰部压力。每日进行猫牛式等温和的脊柱伸展运动,水温40℃左右的热水浴可放松肌肉。若疼痛持续超过6周或出现下肢麻木、大小便功能障碍等警示症状,应立即就诊骨科或风湿免疫科。饮食注意补充优质蛋白和维生素D,每日晒太阳15-20分钟促进钙吸收。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

倾倒综合征有哪几种
金银花是一种非常好的植物,不仅有着非常好的治病功效而且也能当做食物食用,对我们的健康是非常有帮助的。那么日常生中金银花的功效有哪些呢?
吃了头孢喝酒怎么办
双眼皮手术,虽然是一种小手术,但是手术后的伤口也需要愈合的,从手术到拆线,需要一个多星期的时间,但是拆线之后,还需要一星期的适应,这样才能彻底愈合,所以只有手术...
如何治疗结核性腹膜炎
每个女孩都有爱美情节,拥有傲人的身材是每个女孩的梦想,身材瘦弱的女孩大部分都是胸部平平,被人们称作为太平公主,当看到美丽的身材很好的女孩时,不禁会羡慕人家好的身...
什么情况下做肠胃镜检查
肋骨隆鼻3个月内变化是什么呢?一般术后7-15天开始消肿,手术部位开始逐步恢复自然,一个月以后鼻部线条开始变得十分流畅,三个月后鼻子的整体形态会呈现出自然、美观...
小孩4到5天才大便怎么回事
双眼皮眼头折不进去,遇到这种情况该怎么办呢!如果刚做完的话先不要着急,等恢复一段时间就好了,如果长时间这样的话,你需要进行小针刀剥离手术。另外,在双眼皮手术前两...
新配的眼镜戴着眼睛胀痛怎么回事
做脚趾畸形切除手术是一种常见的治疗脚趾畸形的方法,目前选用脚趾畸形切除手术的朋友比较多,所以现在就来认识一下脚趾畸形切除手术,目前治疗脚趾畸形主要有两种即:保守...
自己咬到口腔后形成溃疡了怎么回事
割了双眼皮之后最好是等到半年之后再种睫毛,因为割了双眼皮之后需要3-6个月疤痕才会逐渐稳定,不再增生,双眼皮的宽度才会趋于稳定。而种睫毛需要将后枕部的毛囊移植到...
月经不调食补吃什么
月经不调食补吃什么:对于月经不调的女性,由于引起月经不调的原因特别多,所以在月经不调以后,应该先检查彩超和激素6项,来判断引起月经不调的原因,而女性在出现月经不调以后,食补吃...
牛海静 1'24''

邯郸市第一医院 牛海静

7.27万次播放 2020-01-17

霉菌性阴道炎的症状有哪些
霉菌性阴道炎的症状有哪些:霉菌性阴道炎是属于妇科最常见的炎性疾病,常常都是由于阴道内寄居的霉菌大量滋生从而诱发。而霉菌性阴道炎最常见的症状就是,会导致女性出现外阴瘙痒,还有豆...
牛海静 1'43''

邯郸市第一医院 牛海静

7.59万次播放 2020-01-17

产后3个月来月经正常吗
产后3个月来月经正常吗:产后三个月来月经,通常是属于正常的生理性表现。无论是顺产,还是剖腹产后的女性,由于在产后排卵恢复的时间不同,所以产后月经恢复来潮的时间就要因人而异。有...
牛海静 1'43''

邯郸市第一医院 牛海静

8.62万次播放 2020-01-17