侯勇

主任医师

山东大学齐鲁医院骨创科

肌腱炎和腱鞘炎应该怎么治疗

用手机扫描二维码在手机上继续观看

肌腱炎和腱鞘炎可通过休息制动、冷热敷治疗

手机查看

阅读：2.09万

肌腱炎和腱鞘炎可通过休息制动、冷热敷治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。肌腱炎和腱鞘炎通常由过度劳损、外伤感染、风湿免疫疾病、代谢异常、解剖结构异常等原因引起。

1、休息制动

急性期应停止引发疼痛的活动，使用支具或绷带固定患处。手指腱鞘炎可采用铝制夹板保持关节中立位，下肢肌腱炎需减少负重行走。制动时间根据炎症程度持续2-4周，期间可配合被动关节活动预防僵硬。

2、冷热敷治疗

急性肿胀期每2小时冰敷15分钟，使用冰袋隔毛巾避免冻伤。慢性期改用40℃热敷促进血液循环，每日3次配合按摩。跟腱炎患者可交替冷热敷，先用冰敷减轻疼痛后再热敷松弛肌腱。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊可缓解疼痛肿胀。严重病例可局部注射醋酸泼尼松龙混悬液，但每年不宜超过3次。狭窄性腱鞘炎可外用氟比洛芬凝胶贴膏，合并感染时需口服头孢克洛分散片。

4、物理治疗

超声波治疗能促进肌腱修复，每周3次连续2周。冲击波疗法适用于钙化性肌腱炎，需间隔5-7天重复治疗。桡骨茎突腱鞘炎可采用低频电刺激放松拇长展肌，配合蜡疗增强效果。

5、手术治疗

保守治疗无效的狭窄性腱鞘炎需行腱鞘切开术，术后48小时开始被动活动。跟腱部分断裂可选择微创肌腱吻合术，术后石膏固定3周。慢性肌腱炎伴钙化沉积时需关节镜下清理术。

康复期应循序渐进恢复活动量，初期选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免突然增加训练强度。日常可进行肌腱拉伸训练，如腕部腱鞘炎患者做握拳-伸展练习，每天3组每组10次。饮食注意补充维生素C和蛋白质，适量食用西蓝花、三文鱼等食物帮助组织修复，肥胖患者需控制体重减轻肌腱负荷。出现复发疼痛时应及时复诊，长期使用电脑者需调整桌椅高度预防腕管综合征。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

男生检查私处应该挂什么科

男生检查私处通常应挂泌尿外科或男科。泌尿外科主要诊治泌尿系统和男性生殖系统疾病，男科则专门处理男性生殖健康问题。具体选择可根据症状表现和就诊医院科室设置决定。1...

北京大学肿瘤医院杜鹏

3.34万次播放

真菌性食管炎需要与哪些疾病鉴别

很多求美者整形术后希望快速消肿，尽快的进入正常生活和工作。因为每个人的体质和皮肤状况不同，消肿时间长短也各不一样，除了术后护理要做好，进行冷敷和热敷外。

中国医科大学附属第一医院黄玉红

3.24万次播放

7个月的宝宝大便干怎么办

有浮肿是双眼皮手术后的正常现象，切开法的恢复期一般也比较长，2、3个月能消下去的都还算可以了。你两边浮肿程度不一样，估计是手术时伤及的血管和神经程度不一样，所以...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

2.97万次播放

老年人胃十二指肠溃疡怎么治疗

假体隆胸可以让女性的身材变得更加完美，让女性变得更加迷人，充满美丽。不过任何手术都是需要一定的时间来进行恢复的，这就需要乳房调理工作要做好了，同时也要注意隆胸术...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

3.42万次播放

小孩4到5天才大便怎么回事

双眼皮眼头折不进去，遇到这种情况该怎么办呢!如果刚做完的话先不要着急，等恢复一段时间就好了，如果长时间这样的话，你需要进行小针刀剥离手术。另外，在双眼皮手术前两...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

3.48万次播放

什么是外阴湿疹

什么是外阴湿疹：所谓的外阴湿疹就是指女性的外阴皮肤出现特异性的改变，常常会有明显的瘙痒、脱屑，以及外阴红肿、刺痛，甚至是裂口现象。而外阴湿疹是属于外阴皮肤的特殊性疾病，常常都...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

6.8万次播放 2020-01-17

为什么阴部会出血

为什么阴部会出血：如果女性是在月经期的时候出现阴部出血，或者是每个月都会规律的出现阴部出血，这就是月经来潮的表现，因为卵巢会分泌雌性激素并排出卵子，所以就会间接刺激子宫内膜，...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

7.07万次播放 2020-01-17

清宫痛吗

清宫痛吗：对于人流不全，或者是药流不全的女性，如果残留物特别大，那常常就需要考虑进行清宫手术操作。如果在清宫手术操作的过程中不进行麻醉，或者只是进行局部浸润麻醉，那这时就会引...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

6.24万次播放 2020-01-17

女生痛经怎么缓解

女生痛经怎么缓解：　　对于痛经不明显的女性，可以服用红糖水比较好，同时艾灸下腹部来进行缓解。对于疼痛比较明显的女性，可以考虑口服元胡止痛片和逍遥丸来缓解疼痛症状。但如果女...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

8.03万次播放 2020-01-17

月经前是不是白带多

月经前是不是白带多：女性在来月经前就是可能会出现白带增多的表现，但在月经来潮前出现的白带增多，也有可能是其他疾病原因导致。如果是属于生理性的改变，那是因为在月经来潮前，卵巢分...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

6.24万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题