腱鞘炎一般怎么治疗
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腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗
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腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由过度劳损、外伤、风湿性疾病、感染、解剖结构异常等原因引起。
1、休息制动
急性期需立即停止引发疼痛的活动，用支具固定患指或腕关节2-3周。避免洗衣、打字等重复性动作，夜间可用夹板保持关节中立位。儿童患者家长需监督制动情况，防止撕扯固定装置。
2、物理治疗
炎症缓解后采用40℃温水浸泡患处15-20分钟，每日2次。超声波治疗选用0.8-1.0W/cm²强度，每次5-8分钟。冲击波治疗每周1次，3-5次为疗程，需由康复师操作。
3、药物治疗
可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹患处，或口服洛索洛芬钠片缓解疼痛。严重肿胀时短期服用迈之灵片改善局部循环。糖尿病患者使用塞来昔布胶囊需监测血糖。
4、局部封闭治疗
对顽固性疼痛采用复方倍他米松注射液与利多卡因混合注射，每年不超过3次。注射后需压迫止血5分钟，24小时内避免沾水。妊娠期禁用该疗法。
5、手术治疗
经保守治疗无效的狭窄性腱鞘炎可行腱鞘切开术，术后48小时开始被动活动。先天性扳机指患儿建议在1-3岁期间行腱鞘松解术，全麻下操作。
日常应避免长时间握持手机等电子设备，使用 ergonomic 设计的键盘和鼠标。烹饪时佩戴护腕减轻负荷，健身前充分热身手指关节。每周进行3次抓握力球训练，每次10分钟，训练后冰敷5分钟。若出现晨僵超过30分钟或关节弹响加重，应及时复查。
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