一动骨头就响怎么回事

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

一动骨头就响可能由关节内气体释放、肌腱滑
手机查看

阅读:7934

一动骨头就响可能由关节内气体释放、肌腱滑动、关节退行性变、韧带松弛、关节炎症等原因引起,可通过热敷、关节保护训练、药物治疗、物理治疗、手术矫正等方式改善。

1、关节内气体释放

关节活动时关节腔内可能形成微小气泡,快速移动导致弹响,属于生理现象。常见于手指、膝关节,无疼痛时无须干预。日常可做轻柔拉伸帮助气体均匀分布。

2、肌腱滑动

肌肉肌腱在骨突处滑动时可能产生弹响,如肩关节旋转时冈上肌腱摩擦肩峰。长期重复动作可能引发肌腱炎,建议调整姿势并加强肩袖肌群训练。

3、关节退行性变

软骨磨损导致关节面粗糙,活动时产生摩擦音,多见于中老年膝关节。伴随晨僵、疼痛需警惕骨关节炎,可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。

4、韧带松弛

先天性或外伤后韧带松弛会增加关节活动度,易出现弹响,如髋关节习惯性脱位。需避免剧烈运动,必要时使用关节护具稳定结构。

5、关节炎症

类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病会导致滑膜增生和关节液成分改变,活动时伴随捻发音。需确诊后使用甲氨蝶呤片、塞来昔布胶囊等抗风湿药物控制病情。

日常应注意保持适度运动量,避免长时间保持同一姿势,运动前充分热身。体重超标者需减重以降低关节负荷,可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。补充钙质和维生素D有助于骨骼健康,若弹响伴随持续肿胀、活动受限或夜间痛,应及时至风湿免疫科或骨科就诊,通过X光、MRI等检查明确病因。关节弹响多数为生理性现象,但反复发作需排除半月板损伤、滑膜软骨瘤病等器质性疾病。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

老年人慢性胃炎有什么特点
夏季就要来临了,还是不能解决小腿粗的问题,太苦恼了。小腿抽脂作为一种效果很好的瘦小腿方法,小腿抽脂受到了不少爱美者的欢迎,而小腿抽脂价格多少钱是很多爱美者比较关...
小孩大便颜色发黑是怎么回事
不少人发现双眼皮手术拆线后竟然还有线头残留在里面,如果用的是可吸收的线就不要紧,如果用的是一般的不可吸收的线就要处理,术后,建议不要吃辛辣刺激的食物,多注意休息...
用什么泡脚消水肿
私处整形是比较隐私的整形,但是被现在越来越多的人所能接受。私密处的健康不仅影响女性的健康同时也会影响到性伴侣的健康。不管是私处的整形还是美容都是为了让自己以及家...
肚子胀总想大便的感觉是怎么回事
双眼皮手术以后,总是感觉睁眼睛的时候有紧绷的感觉,这种情况也不要过分担心,一般经过2到3个月的调养,会逐渐的缓解,出现比较紧绷,可能是因为疤痕的原因造成的,或者...
大便有黏黏的东西怎么回事
提眉毛手术后是会留下疤痕的,只是不同术式留下的疤痕程度不同,处理得当的话,疤痕是极其细微又难以被发现的。如果提眉手术选择的是眉下切的方式,那么留下疤痕概率会小于...
输卵管介入再通术费用
输卵管介入再通术费用:对于双侧输卵管堵塞的女性,如果还有生育要求,那常常就可以考虑行宫腹腔镜联合手术,用导丝来进行疏通,又称之为输卵管介入再通术。其手术的费用会因为医院等级和...
牛海静 1'44''

邯郸市第一医院 牛海静

4.94万次播放 2020-01-17

一个月来两次例假怎么回事
一个月来两次例假怎么回事:   女性出现一个月来两次月经,这时需要看两次的出血量和出血时间,以及诱发因素,因为第2次出血可能并不是真正的来月经,所以需要根据具体的情况来进行判断。...
牛海静 1'49''

邯郸市第一医院 牛海静

5.25万次播放 2020-01-17

痛经有什么症状
痛经有什么症状:痛经的症状就是指女性在月经期间,出现周期性的下腹部疼痛,而在月经干净以后又疼痛缓解,这时就叫痛经。一般都是下腹部正中或者两侧出现疼痛,可能是胀痛,也有可能是最...
牛海静 1'37''

邯郸市第一医院 牛海静

2.52万次播放 2020-01-17

性腺发育不良的危害有哪些
性腺发育不良的危害有哪些:性腺发育不良的女性,多是因为原发性闭经,而去医院妇科或者生殖内分泌科检查就诊。而性腺发育不良,主要的危害就是导致女性没有生育功能,同时还可能出现其他...
牛海静 1'39''

邯郸市第一医院 牛海静

4.36万次播放 2020-01-17

输卵管积水怎么检查
输卵管积水怎么检查:如果女性长时间没有怀孕,这时超过一年以上就称之为不孕症,往往就需要做全面检查来判断其引起不孕的原因。如果考虑可能是输卵管积水导致的不孕,那往往是需要去医院...
牛海静 1'37''

邯郸市第一医院 牛海静

5.03万次播放 2020-01-17